fbpx

Klog på løb

DKK399.00 / år

“Klog på løb” er dit online løbemagasin med alt fra inspiration til konkrete træningsprogrammer.
Med et årsabonnement får du:

  • træningsprogrammer – lige til at gå igang med! Fra begynderprogrammer til maratonprogrammer udarbejdet af eksperten.
  • nyeste viden fra løbeverden.
  • artikler om træning, sundhed, skadesforbyggelse og udstyr
  • videoer med viste træningsøvelser som coreprogram, hjemmetræning osv.
  • Mulighed for at stille spørgsmål og komme med forslag til indholdet.

Det giver dig, hvad enten du er nybegynder eller øvet:

  • idéer til din egen træning
  • bedre forståelse for træning på videnskabeligt, men også praktisk niveau.
  • Hurtige lette videoer til træning når hverdagen er travl, og videnskabelige længere artikler når der er tid til at fordybe sig i emnet.
  • Og meget mere.

Derudover kan du følge med i Max’ løbetræning og få indblik i både udfordringer og overvejelser herom. Hvordan løbetræningen skal passe ind i et liv som familiefar, husejer og selvstændig.

Rigtig god læselyst!

 

Ryd

Varenummer (SKU): 001 Kategori:

Beskrivelse

“Klog på løb” er dit online løbemagasin. Her kan du få idéer til din egen træning med artikler og videoer. Du kan følge med i Max’ løbetræning og få indblik i både udfordringer og overvejelser herom. Herunder også, hvordan Max får løbetræningen passet ind i et liv som familiefar, husejer og selvstændig.

– Forskellige tilgange til løbetræning
– Teorien bag forskellige typer af træning
– Styrketræning for præstationsoptimering
– Styrketræning for skadesforebyggelse
– Den mentale del af at være løber
– Test af forskelligt grej
– Sund kost
– Anmeldelse/opsummering af bøger om løb og træning
– Brevkassefunktion: du kan som medlem komme med spørgsmål og forslag til blogindlæg

Du kan navigere rundt i de forskellige kategorier og finde inspiration, der passer til lige netop DIN træning.
Løbende vil der også være gæsteindlæg fra spændende samarbejdspartnere.

Yderligere information

Betaling

Per måned, Per år

Kurv Item Removed. Undo
  • No products in the cart.