Beskrivelse
“Klog på løb” er dit online løbemagasin. Her kan du få idéer til din egen træning med artikler og videoer. Du kan følge med i Max’ løbetræning og få indblik i både udfordringer og overvejelser herom. Herunder også, hvordan Max får løbetræningen passet ind i et liv som familiefar, husejer og selvstændig.
– Forskellige tilgange til løbetræning
– Teorien bag forskellige typer af træning
– Styrketræning for præstationsoptimering
– Styrketræning for skadesforebyggelse
– Den mentale del af at være løber
– Test af forskelligt grej
– Sund kost
– Anmeldelse/opsummering af bøger om løb og træning
– Brevkassefunktion: du kan som medlem komme med spørgsmål og forslag til blogindlæg
Du kan navigere rundt i de forskellige kategorier og finde inspiration, der passer til lige netop DIN træning.
Løbende vil der også være gæsteindlæg fra spændende samarbejdspartnere.
