Vil du gerne læse med? Se mere under "Klog på løb".
Uge 4: HIIT-uge og en 5’er
Så blev det tid til en uge med masser af intensitet igen.
Efter nogle lange uger kommer det som et kærkomment afbræk! Som altid, starter vi lige op med [...]
Få motivation til din egen træning og bliv klogere på løb, træning og sundhed.
Gennem artikler, træningsprogrammer, anmeldelser, videoguides og ekspertens egen erfaringer får du indsigt, inspiration og værktøjer til din egen træning.
Som medlem kan også du sende konkrete forespøgsler på emner, som vi vil tage op undervejs.
Du får 7 dages gratis prøveperiode, hvor du kan se, om det er noget for dig!
