Vil du gerne læse med? Se mere under "Klog på løb".
Teoritimen: vVO2-max
vVO2-max - hvad er nu det for noget? Læs med her i artiklen, som forklarer hvad det er, og hvad du kan bruge det til i din træning.
Få motivation til din egen træning og bliv klogere på løb, træning og sundhed.
Gennem artikler, træningsprogrammer, anmeldelser, videoguides og ekspertens egen erfaringer får du indsigt, inspiration og værktøjer til din egen træning.
Som medlem kan også du sende konkrete forespøgsler på emner, som vi vil tage op undervejs.
Du får 7 dages gratis prøveperiode, hvor du kan se, om det er noget for dig!
