Guide: Nedtrapning – frisk, når det gælder Guides, Tanker om træning Gennem nedtrapning kan du optimere chancerne for at have gode ben, når du skal løbe konkurrence, men hvordan skal det sættes op, for at det virker optimalt? Læs med her i artiklen!Vil du gerne læse med? Få adgang med det samme her: "Løbemagasinet Klog på løb".