Vil du gerne læse med? Få adgang med det samme her: "Løbemagasinet Klog på løb".
Guide: Nedtrapning – frisk, når det gælder
Gennem nedtrapning kan du optimere chancerne for at have gode ben, når du skal løbe konkurrence, men hvordan skal det sættes op, for at det virker optimalt? Læs med her i artiklen!