fbpx
Uge 47: Ny test

Uge 47: Ny test

Det er måske ikke helt ofte nok, at jeg får testet mig selv, men ikke desto mindre fik jeg taget mig sammen i denne uge, og fik opdateret zonerne.

Der er sket lidt i begge retninger, og det giver heldigvis alt sammen rigtig god mening i forhold til den træning, jeg har lavet – mere om det her i indlægget!

Vil du gerne læse med? Se mere under “Klog på løb“.
Uge 43: Op på hesten igen!

Uge 43: Op på hesten igen!

Først restitution efter HCA Marathon. Så fik jeg lige en uge med tæt-på-normal træningsmængde, hvorefter vi tog en hel uge med sygdom i huset.

Uge 43 kom jeg nogenlunde igang igen, og fik da også banket lidt rust af med en 5’er til “Vejle Ådal Halvmarathon”.

Læs med, hvis du vil høre mere om ugen, og hvordan jeg tænker at planlægge træningen det næste stykke tid.

Vil du gerne læse med? Se mere under “Klog på løb“.
HCA Marathon: Frygt, forløsning og færdig?

HCA Marathon: Frygt, forløsning og færdig?

Jeg har nævnt det et par gange i de tidligere indlæg – marathondistancen er en frygtsom distance, og det handler ikke kun om gode ben og stålvilje, men også om håndværk i og tilvænningen til indtagelse af vand/energi undervejs. Herunder har du min beretning om...
Uge 37: Nedtrapning og en (tilfældig) PR

Uge 37: Nedtrapning og en (tilfældig) PR

Ja, så undrer du dig måske over ordet nedtrapning og PR i samme sætning? Det er vist heller ikke lige efter bogen, men til mit forsvar, så blev jeg grebet af stemningen undervejs i løbet 🙂 Mere om det senere. Først får du lige et oprids af, hvordan denne ugen ser ud i tal […]

Vil du gerne læse med? Se mere under “Klog på løb“.
Meld dig til Runivations nyhedsbrev

Modtag 1 gratis artikel om måneden fra Klog på løb samt andre spændende nyheder fra Runivation.

Cart Item Removed. Undo
  • No products in the cart.