fbpx
Uge 2 & 3: Masser af løb!

Uge 2 & 3: Masser af løb!

Uge 3 var afrundingen af næste mængdeblok, og jeg har lagt lidt ekstra på hver gang, render det da op i, for mig, ganske gedigne mængder til sidst – jeg lander på 131 km i uge 3.
Hop ind på artiklen, hvis du vil læse, hvordan jeg fik det strukket sammen i disse uger.

Vil du gerne læse med? Se mere under “Klog på løb“.
Uge 48: HIIT-uge!

Uge 48: HIIT-uge!

Så blev det endelig tid til en HIIT-uge. Selvom jeg får ondt af mig selv op til flere gange i løbet af ugen, så kan jeg faktisk rigtig godt lide at løbe så meget kvalitet.
Læs med, hvis du gerne vil høre mere om, hvordan jeg satte ugen sammen 🙂

Vil du gerne læse med? Se mere under “Klog på løb“.
Uge 47: Ny test

Uge 47: Ny test

Det er måske ikke helt ofte nok, at jeg får testet mig selv, men ikke desto mindre fik jeg taget mig sammen i denne uge, og fik opdateret zonerne.

Der er sket lidt i begge retninger, og det giver heldigvis alt sammen rigtig god mening i forhold til den træning, jeg har lavet – mere om det her i indlægget!

Vil du gerne læse med? Se mere under “Klog på løb“.
Meld dig til Runivations nyhedsbrev

Modtag 1 gratis artikel om måneden fra Klog på løb samt andre spændende nyheder fra Runivation.

Cart Item Removed. Undo
  • No products in the cart.