“Recovery boots” – virker de!?
Følger du med på de sociale medier, vil du måske have opdaget, at mange eliteløbere lægger billeder ud, hvor de har benene pakket ind i nogle kæmpe støvler/bukser – lad os kalde dem støvler herfra. Disse støvler er bygget op med lufttætte lommer i et eller flere segmenter og kobles til en pumpe med en eller anden form for styring i. Pumpen kan da fylde lommerne i støvlerne op med luft, og herigennem klemme benene mere eller mindre. Men er det en god idé at køre benene igennem sådan en omgang? Læs med her i artiklen, hvor jeg fortæller hvad undersøgelser har vist, og hvad min egen erfaring med et par fra “Yourboots” er.