Hen over den næste tid vil jeg lægge forskellige programmer ud, hvor du kan prøve kræfter med forskellige træningstilgange - i denne omgang er det "polariseret træning" - og her i artiklen finder du...
Jeg får løbende gode forslag til indlægsemner. Et af disse spørgsmål går på, hvordan man skal træne, hvis man vil afsætte tid til det 3 gange om ugen. Her i artiklen får du eksempler på, hvordan du...
Som lovet får du her et coretræningsprogram. Dette program er et program, som begynderen kan lægge ud med, men den øvede løber, som normalt ikke laver coretræning vil også have godt af det 😉 I de...
Vil du gerne læse med? Få adgang med det samme her: "Løbemagasinet Klog på løb".