fbpx

Velkommen til Klog på løb!

Herunder finder du artiklerne, arrangeret efter publiceringsdato. Du kan også bruge menuen ovenfor, for at finde artikler om bestemte emner.

Leder du efter noget helt bestemt, kan du bruge søgefunktionen her!

Hvorfor er “langsomt” løb så vigtigt?

Hvorfor er “langsomt” løb så vigtigt?

Jeg har før skrevet om forskellen på aerob og anaerob. Jeg møder dog stadig ofte undrende tanker omkring emnet. Her har du en artikel, hvor du kan få et overblik over den grundlæggende fordel ved at løbe "langsomt" - men også en præcisering af, hvad "langsomt" løb...

læs mere
Teoritimen: Periodisering

Teoritimen: Periodisering

Periodisering; for nogle et ukendt begreb, for andre er det måske et af de vigtigste redskaber i træningsplanlægningen. Her i artiklen gennemgår vi, hvad det er, og hvordan du kan bruge periodisering til at planlægge træningen, så du føler dig klar på det rigtige...

læs mere
Leverpostejstræning

Leverpostejstræning

Alle, som jeg har trænet, kender til udtrykket "leverpostejstræning" (hvis de da har hørt efter). Har du ikke haft "fornøjelsen", eller har du bare ikke hørt efter, så er der her en artikel om udtrykket, som måske nok er en af de allervigtigste udtryk at kende, hvis...

læs mere
Vil du gerne læse med?Bliv medlem, og få adgang til alle artiklerne nu for kun 399 kr for et helt år! - 7 dages gratis prøveperiode uden binding!

Bliv klogere på løb med artikler, træningsprogrammer, anmeldelser, videoguides og ekspertens egen erfaringer får du indsigt, inspiration og værktøjer til din egen træning.

Som medlem kan også du sende konkrete forespørgsler på emner, som vi vil tage op undervejs.

Du får 7 dages gratis prøveperiode, hvor du kan se, om det er noget for dig!

Ja tak - jeg vil gerne være medlem!
Kurv Item Removed. Undo
  • No products in the cart.