fbpx
Skotest: Hoka Carbon X – en konkurrent til Vaporfly?

Skotest: Hoka Carbon X – en konkurrent til Vaporfly?

Der er efterhånden flere sko, der forsøger at vippe Nikes Vaporfly sko af pinden som den ultimative landevejssko. Det er påvist af flere studier, at Vaporfly-skoene giver en tydelig præstationsmæssig fordel i forhold til “almindelige løbesko”, men kan de...
Guide: Højdetræning

Guide: Højdetræning

Er du den mere seriøse løber, har du måske stødt på begrebet højdetræning. Første tanke omkring højdetræning er selvfølgelig træning i højderne, men undersøgelser peger faktisk på, at der er en smartere måde at gøre det på. Her i artiklen får du gode råd om...
Styrkeguide: Mavebøjninger

Styrkeguide: Mavebøjninger

Der findes forskellige variationer af mavebøjninger, og faktisk kan du komme til at træne andre muskler mere end selve mavemuskulaturen, hvis du laver øvelsen på en bestemt måde. Få overblikket her i styrkeguide-artiklen. Sådan udføres øvelsen Af de forskellige...
Kurv Item Removed. Undo
  • No products in the cart.