Runivation

Om Runivation

Runivation er startet af undertegnede, Max Boderskov.

Uddannelse og kurser:
· Cand.scient. i idræt fra Aarhus Universitet
· Specialiseret inden for løbemotivation; herunder både motionister og eliteudøvere
· BeActivated Level 1

Praktisk erfaring:
· Træner for mellemdistance-elitegruppen i Aarhus 1900
· Aktiv M/L-løber; erfaring med alt fra 800m baneløb til maraton samt cross-løb
· Fysisk træner hos Randers Talent & Elite og SønderjyskE damehåndbold
· Udvikler af DGI & DAF’s løbetræneruddannelse
· Undervisererfaring hos bl.a. DIF, DGI og fitnessinstruktøruddannelsen på Hansenberg
· Flere års erfaring med personlig træning og fysiske tests
· Skribent hos DGI og Vorespuls.dk

Personlige rekorder:
· 800m: 2:00.8 (Baneturneringen, 2017)
· 1500m: 4:04 (DM 1500m, 2018)
· 3000m: 8:54 (Skive indendørs, 2017)
· 3000m forhindring: 10.03 (DT Indledende, 2017)
· 5000m: 15:36 (DM 5000m, 2017)
· 10 km landevej: 32:24 (DM 10km landevej, 2018)
· Halvmaraton: 1.13:06 (Skanderborg Søen Rundt, 2017)
· Maraton: 2:44:01 (#8 til DM Marathon i Odense, 2018)
· DM Kort cross: #20 (2015)
· DM Lang cross: #27 (2015)